Calcul de l'Indice de Masse Corporelle ou Graisseuse (IMC, IMG)
Calcul de vos indices (IMC, IMG)
Ce calculateur va vous permettre de déterminer votre IMC et votre IMG.
Il utilise également le RFM (Relative Fat Mass)
L'IMC (Indice de Masse Corporelle) et l'IMG (Indice de Masse Graisseuse) ne sont que de simples indicateurs : ils ne reflètent, par exemple, pas le ressenti que vous pouvez avoir par rapport à votre silhouette... et tant d'autres choses encore !Ne laissez donc pas votre vie être réglée par ces chiffres !
De même, il ne faut mesurer ces données (poids, tour de taille) qu'une seule fois par mois ! Il est complètement inutile, voire contre-productif, de le faire plus souvent...
Les remarques finales, calculées à partir des indicateurs, sont couplées avec le RFM (Relative Fat Mass), indice qui intègre le tour de taille et qui est de plus en plus utilisé par les nutritionnistes pour évaluer votre corpulence.
- L'IMC est calculé avec la formule : IMC = poids/(taille)2,
- L'IMG est calculé avec la formule : IMG = 1,2.IMC + 0,23.âge - 10,8.S - 5,4 (S=0 pour les femmes, S=1 pour les hommes) - Formule de Deurenberg (1991),
- Le RFM est calculé avec la formule : RFM = 64 + 12.S - 20.(taille/tour de taille) - Formule de Woolcott (2018).